Aylık Arşivler

Ağustos 2017

Sağlıklı Beslenme & Diyet

Serinleten Fit Çaylar

Havaların sıcak olduğu bu günlerde sizler için farklı içecek alternatifleri üretmeye çalışıyorum. Siz de benim gibi hep aynı içecekleri tüketmek yerine yeni arayışlar içindeyseniz bu tariflerim hoşunuza gidecektir. Verdiğim tariflerin her biri birbirinden lezzetli, yapımı oldukça pratik ve kolay. Üstelik her birini sıcak tüketebileceğiniz…

15 Ağustos 2017
Çocuk Sağlığı

Sağ Salim Gidip Geleceğiniz Yolculuklar

Çocuğumuzla nasıl güvenli seyahat ederiz? Yaz ayları aynı zamanda yolculuk ayları demek. Bütün kapalı havalar boyunca yazın yapacağımız yolculukların hayalini kuruyoruz. Peki ya çocuklarımız, sıcak ve uzun yolculuklara hazırlar mı? Peki ya biz ebeveynler, çocuğumuzla birlikte araba yolculuğuna ne kadar hazırız? İşte bugünkü yazımda…

14 Ağustos 2017
Bursa ve Ben

41 Oldum!!!

Bu gün doğum günüm :)) Yayın günüme denk gelmeseydi bu konuda yazmayı planlamıyordum ama “sanırım bu bir işaret” diye başlıyorum yazmaya. 41 oldum! Bunun nesi hakkında yazmak isteyeyim tabi o da ayrı konu. Tüm gün kendimi ’41 kere Maşallah’ geyiği ile oyalamayı planlıyorum. Sorun…

14 Ağustos 2017
Kültür & Sanat

Bursalı Sanatçılar

Şimdi böyle bir sitede sanat üzerine yazılar yazıyor olup da Bursa’nın yetiştirdiği sanatçıları es geçmek ve isimlerini anmamak olmazdı… Gerçi birçoğunu çok iyi biliyorsunuz veya bir şekilde kolaylıkla ulaşabileceğiniz bilgiler arasında ama ben yine de önemli bir kısmını burada da anmak istedim. Zeki Müren…

13 Ağustos 2017
Saç & Makyaj

Dudak ve Göz Çevresine Uygulan Kalıcı Makyaj

Yüzümüzün mutlaka her karesi önemlidir ama benim en çok önem verdiğim kısımlardan birisi dudaklardır. Dudak çizgimiz belirgin değilse ya da dudak köşelerimiz hafif yukarı doğru değilse bizi üzgün ve mutsuz gösterebilir yada yüzünüzün bir kısmını daha büyük, orantısız gösterebilir. Dudağımızın kalp kısmı ile burun…

12 Ağustos 2017
Doğa & İnsan

Kraliçenin Günlüğü

Evrendeki tüm dişilerin arzusudur eşsiz ve tek olmak. Bir bal arısı kovanındaki inanılmaz hiyerarşi ve sürecin yönetimindeki eşsiz liderlik, Kraliçe arılara olan hayranlığı daha da arttırıyor. Günde yaklaşık 2.000 yumurta bırakan Kraliçe arı, bir sezon içerisinde 200.000 larva oluşturabiliyor. Bazı yumurtalar döllenmemiştir ve bu…

12 Ağustos 2017
Köşe Yazıları

Tasarım Dediğin…

Son yılların popüler kelimelerinden biri “tasarım”. Yeni karşılaştığımız bir çok kavramının hayatımıza girdiğinde var oluşunun başladığı şeklindeki yanlış yanılgı ‘tasarım’ kelimesi için de geçerli. Oysa “tasarım” çok yaşlı bir olgu. Kelimenin kendisiyle ve türevleriyle her yerde sıklıkla karşılaşmaya başlamamızın nispeten yeni olması, “tasarım” denilen…

11 Ağustos 2017
Moda

Hangi Yüz Tipine, Hangi Gözlük Modeli?

Özellikle yaz aylarında şıklığımıza şıklık katan vazgeçemediğimiz gözlüklerin bendeki yeri de çok ayrıdır. Kim aksini iddia edebilir, her anımızı mükkemmel kılabilen aksesuarların gücünün. Bu hafta sizler için hangi yüz tipiyle hangi gözlük modelinin eşleştiğini ve 2017 yazının trend gözlük modellerini derledim. Güneşi gördüysek olay…

11 Ağustos 2017
Lezzet Yolculuğu

Dondurma ve Sorbe

Bence dondurma sevmeyenimiz yoktur… Yaz aylarının favorisi,7’den 70’e herkesin sevgilisi olan dondurmayı biraz inceleyelim istedim. Nedir bu dondurma? Nereden çıkmıştır? Yıllar geçtikçe tüm dünyada muazzam bir sektör haline gelen dondurma ve sorbe hakkında bilmediklerinizi paylaşmak istiyorum. Almancada ‘Speisseis’, Fransızcada ‘Glace’, İngilizcede ‘Ice Cream’ olarak…

10 Ağustos 2017
Çocuk Sağlığı

Emzirme Ne Zaman Sonlandırılmalı?

Bebeğimizin en doğal gıdası olan anne sütü ile emzirmeye başlamak kadar, çocukluk dönemine geçildiğinde de emzirmeyi sonlandırmak da annelerimizin önemli kaygılarından biridir. İyi giden, bebeğin iyi büyüdüğü, anne ve bebeğin iyi hissettiği emzirme acaba ne zaman sonlandırılmalıdır? Emzirme özellikle ilerleyen aylarda anne ve bebeği…

10 Ağustos 2017
Pilates

Pilates Üzerine Sık Sorulan Sorular

Sen ve Ben’in sevgili sadık okurları ve benim sevgili takipçilerim, hepinize merhabalar. Çok enteresan bir yaz geçiriyoruz. Aşırı sıcaklara alışırken birden sellerle boğuşuyoruz. Havalara adapte olmakta zorlanırken, bizler ve değerli üyelerimiz her iki stüdyomuzda pilatese devam ediyoruz. Biraz zorlansak ta; egzersiz yapmamayı, pilatessiz günler…

9 Ağustos 2017
Bursa Yurt İçi Gezi

Alaçam Köyü

[Fotoğraf : Fotoğraflarla Bursa Web Sitesi] Bir yer düşünün çam ağaçları kaplı yemyeşil dağ eteklerinin arasına pamuklar serpilmiş. Temmuz sonunda bile yer yer karla kaplı olan. Burası, huzur dolu doğa harikası köyümüz Alaçam. İnsana Karadeniz’de olduğu hissini veren Gürcü köyü. Göller bölgesine giden 18…

9 Ağustos 2017
Köşe Yazıları

Yüzünü Güneşe Dön!

Küçük bir çocuktum daha, yalnız kalma korkusunu yaşadığımda… Bir anda, bir tahlille allak bullak olmuştu hayatımız. Anneme destek için pervane olan babam, uzun ve yorucu hastane maceraları, hayatın diğer yüzüyle erken tanışmama neden oldu. Bu süreç uzun ve yorucu olmakla birlikte sonu itibari ile…

8 Ağustos 2017
Çocuk Sağlığı Sağlıklı Beslenme & Diyet

Yaz Aylarında Çocuklar İçin Beslenme Önerileri

Sıcak yaz günlerinde çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp, gelişebilmesi için yeterli ve dengeli beslenmesi çok önemlidir. Özellikle sıcaklık artışları metabolizmada yavaşlamalara neden olur. Bu nedenle yaz aylarında kış aylarına göre besin tüketiminde daha dikkatli olmak gerekir. Bu yüzden ben de sizlere çocukların yaz aylarında…

8 Ağustos 2017
Bursa ve Ben

Murphy İş Başındaysa…

Murphy iş başındaysa, yapacak pek de bir şey yok… Ne zaman “Tanrım her şey harika gidiyor” diye düşünsem hemen ardından bir korku sarar tüm benliğimi, başıma ne gelecek de huzurum kaçacak diye… İşte bunu düşündüğümde de korktuğum ne varsa sırasıyla gerçekleşir… Bunu o kadar…

7 Ağustos 2017
Müzik

Dinlemekten Bıkmadığım Albümler

Her şarkı, yaşadığımız dönem, içinde bulunduğumuz duygu durumlarına göre şekillenir kalbimizde… Hatta ilk kimle ve kimlerle dinlediğimiz bile önemlidir. O sırada kalbimizi birisine kaptırmışsak hele yıllar sonra bile o şarkıyı dinlediğimizde aklımıza o gelir, o şarkıyla birlikte… Şarkılar öyledir, şarkılar anılarımızdır… Anılarımızla birlikte yaşarlar……

6 Ağustos 2017
Doğa & İnsan

Organik Yaşam

Büyük şehirlerde hayat ne kadar da hızlı akıyor. Zamanla yarışır olduk. Günler, haftalar, aylar, özlemle beklenen tatiller, kısacık ta olsa huzurlu birkaç gün yaşama özlemimizi hepimiz hissediyoruz. Ekolojik yaşam, doğaya yöneliş, köy hayatı ve tabii ki bu haftaki konumuz olan Organik Yaşam’ı ne kadar…

5 Ağustos 2017
Moda

Yazın Trend Renkleri ve Kombin Önerileri

Hızla akıp giden modanın peşinde kürek çekmek epeyce zor, yakalamak ona uygun giyinmek istiyor ama nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız bu haftaki yazım çok işinize yarayacak.👇🏼 Renkleri kullanmaktan çekinmediğimiz kadar şık olacağımıza eminim, kimi zaman küçük bir aksesuar detayında, kimi zaman kombinimizin tamamında. Bu yazın favori…

4 Ağustos 2017
Çocuk Sağlığı

Uzun Süre Emzirmenin Bebek ve Anneye Faydaları

Emzirmek her annenin, anne sütü de her bebeğin en doğal hakkıdır. Doğada her canlı annesinin sütü ile beslendikçe sağlık bulur. Daha önceki yazılarımda emzirme sürecinin faydalarından emzirme döneminin bitiminde ise yerine konabilecek süt çeşitlerinden bahsetmiştim. Bugünkü yazımda ise 2 yaşına kadar yani uzun süre…

3 Ağustos 2017
Lezzet Yolculuğu

Mutfağımdan Ev Yapımı İçecekler

Sıcak yaz günlerinde öyle bir hararet yapar ki vücudumuz, o zamanlarda bir bardak soğuk içeceğe paha biçilemez. Eliniz kolunuz dolu bir alışveriş ardından, yorucu bir iş bitiminde dinlenme molası verildiğinde ilaç gibi gelir; şifa, enerji verir insana. Soğuk bir şeyler içelim iyi de lütfen…

2 Ağustos 2017