Psikolojik Şiddet

Şiddete karşı olanlar parmak kaldırsın desek, birçoğumuz hiç düşünmeden kendimizi göstermek isteriz. Özellikle hemen hemen her gün görüp-duyup okuduğumuz, içimizi acıtan, kanımızı donduran cinayete kadar varan korkunç haberlerden dolayı. Kadına şiddet, çocuğa şiddet, hayvana şiddet kavramları mücadele edilecek en önemli sosyal sorunlar.

Peki gerçekten her türlü şiddetin karşısında mıyız, hatta şiddetin farkında mıyız?

Şiddet

İnsanlar arası şiddet, en basit tanımıyla karşındakine zarar vermektir. Her ne kadar şiddet denince aklımıza, vurma-kırma, dövme de gelse insan için çok yıpratıcı ve bezdirici bir şiddet türü de psikolojik şiddettir.

Psikolojik Şiddet

İnsan fiziksel şiddete tanıdığı tanımadığı herkes tarafından maruz bırakılabilir. Psikolojik şiddet ise, kişiye tanıdıklarından hatta bazen en yakınlarından gelir. Evde, iş yerinde, bazen arkadaş grubu içerisinde çok sık rastlanan bir durumdur psikolojik şiddet. İnsanın çok uzun sayılmayan vadede sinirlerini bozar, sinsidir, ağır ağır zehirler. Açıkça saldırıya dönüşmediği için, hissedilir ama hemen çok net fark edilmeyebilinir. Zamanla insanı adeta canından bezdirir.

Fiziksel şiddet genellikle erkeklerle bağdaşmış bir konudur fakat psikolojik şiddet kadının da erkeğin de uyguladığı bir şiddettir. Bazen ev içinde farkında olmadan, çocuklara da psikolojik şiddet uygulanır. Bir kişi yetişkin olarak, psikolojik şiddete maruz kalıyorsa, büyük olasılıkla hayatındaki insanları, kendinden önde tutan, kimseyi kırmamak için kendinden taviz veren, kendini koruma sınırları az olan bir insandır. (Sınırlar, Didem Çelebi Özkan)

Şiddet Gibi Görünmeyen Ama Şiddet Olan Bazı Davranışlar

Sık sık bağırıp çağırmak, ortamda gerginlik oluşturmak, ortamdaki herkese uygulanan bir şiddettir. İnsanların birbirlerine kibar protestoları, yani insanların birbirlerini hiç duymamış gibi umursamayıp, kendi bildiğini yapması da bir şiddettir.

Bir kişiyi sürekli eleştirmek de bir şiddettir. Tabii ki belli bir düzeyde eleştiri, normal hatta gereklidir, ama insan sürekli eleştirilirse kendini yetersiz hisseder. Bu aile içinde çocuklara da uygulanan bir şiddettir ve hayata özgüveni eksik çocuk yetiştirilmesine sebep olur.

Çocuğa sürekli, “ders çalışmıyorsun”, “yemek yemiyorsun” demek de açık bir psikolojik şiddettir.

Hayatta en değerli şeylerden biri özgürlüktür. Kişinin ne yapacağına kendisinin karar vermesinin önüne geçmek de ciddi bir şiddettir.

Minik takılmalar ve şakalaşmalar çok güzel olsa da, şakaların tadı kaçmaya başlayınca, karşı tarafın kalbine dokunmaya başlar ve kalbi kıran her şey psikolojik şiddettir.

İş hayatı içerisinde, kişinin yaptığı işin sürekli tenkit edilmesi ve bunun özellikle diğer iş arkadaşlarının ya da müşterilerinin yanında yapılması ciddi bir şiddettir.

Psikolojik Şiddet Sonuçları

Bu denli sinsi ve bezdirici olan şiddetin, birçok psikoloğun dile getirdiği bazı genel sonuçları vardır.

Psikolojik şiddete uğrayan insanlarda ürkeklik oluşur. Bazen gerekli gereksiz korkarlar. Uyku ve yemek düzenlerinde bozukluklar olur. Hayatın içine girmeye, sosyalleşmeye ürkerler. Tabii tüm bastırılan duygulardan sonra olduğu gibi bunun da tepkisel sonuçları olabilir. Öfke patlamaları, ağlama krizleri, geçimsizlik ve zaman zaman depresif davranışlar sergilemek gibi sonuçlar olabilir.

Farkında olmadan uyguladığımız ya da bize uygulanan bu şiddet türünü yok saymayalım. Hayatımızdan elimizden geldiğince çıkaralım.

Şiddetin bedeli her zaman ağırdır, hayat da bu bedeli ödemeye değmeyecek kadar güzel ve kısadır.

Her türlü şiddete karşı olduğumuz günlere…

Sevgiyle kalın,
Nalan Erpolat