Şimdinin Gücü | Eckhart Tolle
Burada zaman zaman kişisel gelişim kitaplarından bahsettim. (Hangileri olduğunu en sona eklerim) Bu yazarın da adını duyuyordum ama bir türlü elim gitmiyordu okumaya nedense. Sonunda okudum ama okuması ve anlaması pek kolay ve keyifli gelmedi bana.
Şimdinin Gücü: Geçmiş Geçmiştir
Kitap diyor ki; geçmişe dair yapabileceğiniz bir şey yoktur çünkü olan olmuştur. Geleceği de bugünden bilmeniz mümkün değildir, dolayısıyla gelecek için kaygılanmak yersizdir. Elde olan sadece şimdidir, şu an içinde bulunulan andır.
Kabaca bunu anlatıyor kitap.
Yani;
“Ömür dediğin üç gündür; dün geldi geçti, yarın meçhuldür. O halde ömür dediğin bir gündür; o da bugündür.”
Şimdinin Gücü: Acılar Zihinde Yaratılır
Acıları zihnimizde yarattığımızı anlatıyor kitap ve “Siz zihniniz değilsiniz” diyor.
“Istırapsız, endişesiz ve nevrozsuz yaşamak mümkündür. Bunu yapabilmek için, acımızın yaratıcısı olduğumuzu anlamamız gerekir; sorunlarımızı yaratan diğer insanlar ya da dış dünya değil, kendi zihnimizdir.”
İnsanın çektiği acının büyük bölümünü gereksiz buluyor yazar. Bunu kendimizin yarattığını vurguluyor.
“Şimdi yarattığınız acı daima olanı kabullenmemekten, olana bilinçsiz bir biçimde direnmekten kaynaklanır.”
Soru–Cevap
Soru-cevaptan oluşuyor kitap. Soruları soran kişi, yazarın cevaplarını yadırgıyor bazen. Tıpkısı ben.
Mesela yukarıda kabullenmek ve direnmek hususu teslimiyeti gösteriyor. Bu da ilk etapta kulağa pek hoş gelmiyor. Yazar, kast ettiği teslimiyetin mücadeleyi pasif bir şekilde bırakmak anlamına gelmediğini anlatmaya çalışıyor. Anladığımdan pek emin değilim.
Anda Kalmak
Şimdide yani anda kalmak için, o esnada yaptığımız eylem dışında bir şeye odaklanmamayı öğütlüyor:
“Örneğin, evinizde ya da iş yerinizde merdivenleri inip çıktığınız her seferinde, her adımınıza, her hareketinize, hatta soluk alıp verişinize bile çok dikkat edin. Tümüyle orada olun. Ya da, ellerinizi yıkarken, bu faaliyetle ilişkili tüm duyusal algılara, suyun sesine ve verdiği hisse ellerinizin hareketine sabunun kokusuna vs dikkat edin.”
Kendimize “Şu anda içimde ne olup bitiyor?” diye sormamızı alışkanlık haline getirmemizi tavsiye ediyor yazar. Ama bu sorunun cevabını analiz etmeyeceğiz, sadece izleyecekmişiz.
“Dikkatinizi içinizde odaklayın. Duygunun enerjisini hissedin. Eğer bir duygu mevcut değilse, dikkatinizi daha derinlere, bedeninizin içsel enerji alanına yöneltin. O, Var’lığa açılan kapıdır.”
Çok Anlamadım Ama Neyse
Yukarıda da dediğim gibi okumaktan pek keyif aldığımı söyleyemeyeceğim. Anlamakta zorlandığım için keyif almamış olabilirim. 🙂
Şu iç açıcı sözle kapatayım:
“Gökyüzü bulutlarla kaplanıp karardığında bile güneş aslında yok olmamıştır. O hâlâ orada bulutların ardında parlamaktadır.”
Yukarda bahsettiğim diğer kişisel gelişim kitapları için bkz:
▻ İnsanın Anlam Arayışı | Victor E. Frankl
▻ Yaşamın Anlam ve Amacı | Alfred Adler
▻ Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı | Mark Manson
▻ Seninle Başlamadı | Mark Wolynn
▻ Optimum Denge Modeli | Tamer Dövücü
▻ Evrenden Torpilim Var | Aykut Oğut
▻ İyi Hissetmek | David Burns
Saygılarımla,
Hülya Erarslan
No Comments