Tüm Yazıları

Nalan Erpolat

Yazı: Umutsuzluk | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Umutsuzluk

Hayatta herkesin en büyük, en önemli beklentisi mutlu olmaktır. Mutlu olamama ihtimalini akla getirmek, umutsuzluğun çıkış noktasıdır. Hiçbir zaman mutlu olmayacağını düşünmek de umutsuzluk duygusunun uç noktasıdır. Bu bakış açısı hayata hakim olursa, sürekli mutsuzluğa, başarısızlığa kısaca olumsuzluklara endeksli yaşanır. Bu da kişileri depresyona…

23 Ağustos 2019
Yazı: Pişmanlık | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Pişmanlık

Tanım Olarak Pişmanlık Pişmanlık, insanın geçmişte herhangi bir şeyi, yapmış ya da yapmamış olmaktan dolayı hissettiği olumsuzluktur. Olumsuz hissediyordur çünkü şu anki düşüncesine göre, geçmişte farklı davransaydı, bugün çok daha iyi durumda olacaktı. Bu geçmiş zaman, 10 yıl 20 yıl öncesi de olabilir, birkaç…

16 Ağustos 2019
Yazı: Değerli Olmak | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Değerli Olmak

Pencerenin önünde, okula gitmek için yola çıkmış çocuklarına bakıyordu 30’larındaki kadın. Çocuklarıyla birlikte, kendi çocukluğu ve tüm hayatı geçti gözlerinin önünden. Çocukları çok değerliydi onun için, mutlu olsunlar diye her şeyi yapmaya çalışıyordu; çocukları da biliyordu bunu. Seviyordu onları, söylüyordu da sevdiğini, öpüyordu her…

9 Ağustos 2019
Yazı: Haklı Olmak | Nalan Erpolat
Satır Arası

Haklı Olmak

Hayat iletişimden, iletişim bazı çatışmalardan, çatışmalar da haklı-haksız ayrımından ibarettir. Tartışan ya da herhangi bir konuda karşı karşıya gelen insanlara göre her zaman bir haklı ve bir haksız vardır ve tabii ki hep ve kesinlikle kendisidir, haklı olan. Çocukken ebeveyn çatışmasında kendini haklı görür…

2 Ağustos 2019
Yazı: Kader ve Hayat | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Kader ve Hayat

Kader Motifi * Dr. Gülseren Budayıcıoğlu‘nun Camdaki Kız romanından Dr. Gülseren Budayıcıoğlu, psikiyatri, psikoloji ya da kişisel gelişimde, “hayat farkındalığı” dediğimiz kavramı “kader motifi” olarak adlandırıyor ve bu romanında bu kavramdan sıklıkla bahsetiyor. Bu kavramı, Budayıcıoğlu özetle şu şekilde açıklıyor: İnsanların hepsi kendi seçmedikleri…

26 Temmuz 2019
Yazı: Çaresizlik | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Çaresizlik

Her şey üzerine gelmişti. Daha önce hiç hissetmediği kadar sıkışmış hissediyordu kendini. Oysa ki neler neler yaşamıştı şimdiye kadar. Her seferinde, “bu aralar sıkıntıdayım ama geçer yakında” diyebilmişti. Geçmişti de… Öyle ya da böyle geçmişti. Elbette zorlandığı olmuştu ama hep bir çıkış yolu olduğunu…

19 Temmuz 2019
Yazı: Eleştiri | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Eleştiri

Sosyal medyada, bazen isimli, bazen isimsiz-imzasız, bazen yanlış sahiplendirilmiş, pek çok söz çıkıyor karşımıza. Şahsen bu paylaşımlara pek itibar etmiyorum, gerçekliğinden emin olmadığım sözleri de sizlerle paylaşmıyorum fakat geçenlerde psikoloji alanında paylaşımlar yapan bir sayfada yine isimsiz paylaşılmış bir söz çıktı karşıma. “Hiçbir zaman…

12 Temmuz 2019
Yazı: Sorumluluk | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Sorumluluk

Son zamanlarda, orta yaş ve üzeri insanlardan çok sık duyduğum bir cümle; “Yeni nesil çok sorumsuz.” Hep söylenir ya; “Bazı cümleler çok söylendikçe anlamını yitirir ve gitgide içi boşalır” diye, bu cümle de öyle oldu gibi artık. Sanki hiç düşünmeden, bir şeye dayandırmadan, öylesine…

5 Temmuz 2019
Yazı: Çatışma | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Çatışma

İlk görüldüğünde ya da duyulduğunda, çok kötü bir intibası var “çatışma” kelimesinin. Sanki bir mücadele, hatta mücadeleden de öte, sanki bir kavga çağrıştırıyor beyinlerde ve bilinçli ya da bilinçsiz olarak kaçılmaya çalışılıyor bu kavramdan; ama aslında yaşamın, insan olmanın önemli bir parçası çatışma. Hayatın…

28 Haziran 2019
Yazı: Dürüstlük | Yazan: Nurdan Yılmaztürk
Satır Arası

Dürüstlük

Tüm dünyada ve tabii ki bizim de içinde yaşadığımız toplumda çok önemli görünen ve algılanan bir kavram dürüstlük. Önemli görülür, olmazsa olmaz der bizim toplumumuz dürüstlük için ama “Doğru söyleyeni dokuz köyden kovarlar” sözü de aynı toplumun içinde sık söylenen bir sözdür. İşte bu…

21 Haziran 2019
Yazı: Sözcükler | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Sözcükler

SEN ve BEN’de hayata dair yazmaya başlayacağım günlerde, köşeme “Satır Arası” ismini verdim çünkü tanışma yazımda da belirttiğim gibi yaşamın güzelliklerini yakalamanın satır aralarında gizli olduğunu düşünüyorum. Görünenin, algılananın ötesinde bir gerçek var ve o gerçekler satır aralarında. Satır aralarını farketmek için önce satırları…

14 Haziran 2019
Yazı: İyi Olmak | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

İyi Olmak

“İyi olmak” hayatın devamı için en gerekli olan kavram. Kimse kendisini “kötü” olarak düşünmez aslında, herkes kendinin iyi olduğu fikrindedir. Kötü bir şey yaptığı zaman da hep bahaneleri vardır; kötü olmak için yapmamıştır, o kötü davranışın sebebi de hep başka bir insanın ya da…

7 Haziran 2019
Yazı: Canım İstemiyor | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Canım İstemiyor

Zaman zaman herkesin, çeşitli sebeplere bağlayarak, hissettiği bir duygudur canı istememe. Belki acıdan-üzüntüden; belki sıkıntıdan-stresten belki bambaşka bir sebeple hiçbir şey yapmak istemez canımız. Her nedense sebep olan ve altta yatan duyguyu da bir türlü söyleyemeyiz. “Yorgunum” deriz, “uykusuzum” deriz, “bahar çarptı” deriz. Duygunun…

31 Mayıs 2019
Yazı: Israrcılık | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Israrcılık

– Hadi oğlum/kızım ye yemeğini. – Aç değilim anne. – Acıkmışsındır, ye. – Yeterince yedim, doydum artık. – Yok yok, bak iki kaşık daha ye. – Tamam. – Hava soğuk, bereni tak. – Sıkılıyorum bereden anne. – Söz dinle ama, atkını çıkarma hiç değilse.…

24 Mayıs 2019
Yazı: Empati | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Empati

Bazı kavramlar var ki kelimelere dönüşüp dillerde dolaştıkça, anlamlarını yitiriyor. Bu kavramlardan biri de “empati”. Son yıllarda sürekli, dünyanın en büyük ihtiyacının empati olduğu; iş, aşk, aile, arkadaş ilişkilerinde huzur ve doyum için empatinin olmazsa olmaz olduğu söyleniyor. Buna rağmen insanların en büyük sorunlarının…

17 Mayıs 2019
Yazı: Anneler Günü | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Anneler Günü

Yine bir mayıs ayının ikinci pazar gününe geliyoruz. Kutlanacak en güzel günlerden biri anneler günü. Her yerde yine renk renk bahar çiçekleri göreceğiz, yine itina ile süslenmiş hediye paketleri içerisinde, özenle seçilmiş hediyelerle karşılaşacağız. Sosyal medya “Anneler Günü” postları ile dolup taşacak. Herkes kendi…

10 Mayıs 2019
Yazı: Kaygı Bozukluğu | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Kaygı Bozukluğu

“Kaygılı mısın?” sorusuna; “Yoo, ben hiçbir şeyden korkmam ki!” ya da “Evet, ben her şeyin kötüsünü düşünürüm hep, sürekli endişelenirim.” gibi cevaplar alabiliriz. Kaygı | Korku, Endişe Kaygı; korku, endişe, hatta bazen panik atak krizleri ile bile karıştırılıyor. Panik atak, hastalık bulgusu olmadan bedende…

3 Mayıs 2019
Yazı: Dayatılmış Güzellik | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Dayatılmış Güzellik

Güzellik Göze, kulağa, ruha, iyi gelme hali… Hayatın gereği, insanın ihtiyacıdır güzellik ve bu yüzden her şeyin güzeli makbuldür. Hayatın güzeli, insanın güzeli, manzaranın güzeli, görüntünün güzeli, sesin güzeli, kokunun güzeli… Hatta hayalin bile güzeli şarttır, kimse aklından kötü bir şey geçiremez. İnsanın aklına…

26 Nisan 2019
Yazı: Özür Dilemek | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Özür Dilemek

Geçen hafta, affetmenin ve sınırının insan üzerinde etkisi ile ilgili yazmıştım. Affetmenin rahatlattığını ve özgürleştirdiğini söylemiştim.Peki bir de madalyonun ters tarafına baksak nasıl olur? Sonuçta hayatta karşıtlıklar hep var. Her zaman ve her durumda affetmesi gereken, üzülen, kırılan kendimiz miyiz? Sorunun dürüst cevabı istisnasız…

19 Nisan 2019
Yazı: Affetmek | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Affetmek

Bazı cümleler ne kadar kolay çıkar ağızdan…. “Sana vurana sen diğer yanağını uzat.” Gerçek hayatta, gerçek bir vuruşta ve ciddi bir can yanmasında, bu kadar kolay mıdır bunu yapmak?! Tabii ki değildir, hatta bir tek kolay değil demekle de yetinilmez. Mümkün değildir. Canı yandığında…

12 Nisan 2019