Yazarın Tüm İçerikleri

Nalan Erpolat

Yazı: İlham Perisi | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

İlham Perisi

İlham, perilerin insanlara getirebileceği mucizevi bir şey değildir. “İlham” kelime anlamı olarak “esin” demektir. İlhamın gelmesi de bireyin bir şeylerden esinlenmesiyle mümkün olabilir ancak. Esinlenmek de beklemekle asla olmaz. Mutlaka bir şeyler yapmaya başlamak gerekir. “İlham gelmiyor” ifadesinin satır arasında “Nereden başlayacağımı, nasıl yapacağımı…

26 Kasım 2021
Yazı: Ebeveyn Olmak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Ebeveyn Olmak

Çocukluk dönemi, hayatın en belirleyici zamanı. Sadece fiziksel değil, ruhsal ve sosyal olarak da çok hızlı bir gelişim dönemi çocukluk. Algıların çok çok açık olduğu, farkında bile olmadan satır aralarının mükemmel okunduğu, sezgilerin çok çok yüksek seviyede kullanıldığı bir dönem. Öyle ki beyin üzerinde…

19 Kasım 2021
Yazı: Sosyal Ortamlar ve Diğerleri | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Sosyal Ortamlar ve Diğerleri

Toplum içinde yaşamaya mecbur olan insanlık, çevresine karşı tamamen kulaklarını kapatamaz. Bir şekilde sosyalleşmek ve yaşadığı topluma uyum sağlamak zorundadır. Daha bebeklik yıllarında başlar sosyalleşme ve yavaş yavaş, adım adım gelişir. Bu gelişim esnasında bebek, çevresinden gelen tepkilere göre sosyalleşme hızını, mesafelerini ayarlamayı öğrenir.…

12 Kasım 2021
Yazı: Stres Yönetimi | 3 | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Stres Yönetimi | 3

Bedensel rahatlamaların, spor yapmanın ya da bir takım nefes egzersizlerinin stresle başa çıkmada çok etkili olduğu bilimsel olarak kabul edilmiş bir gerçektir. Fakat tek başına yeterli değildir. İnsanın en büyük ihtiyacı kendi yaşamına anlam verebilmektir. İnsan, geniş bir bakış açısı ile anlamlandıramadığı hiçbir olay…

5 Kasım 2021
Yazı: Stres Yönetimi | 2 | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Stres Yönetimi | 2

Stresin ilk etapta dışarıdan gelen bir motivasyon kaynağı olduğundan bahsetmiştik. İşte bu üretici strestir. Dıştan gelen dozunda baskının insanın içinde yaşam enerjisine dönüşmesidir. Hayat coşkusudur ve asla kaybedilmemelidir. İnsan hayatı, bu coşkuyla anlam kazanır. Fakat üretici stresin dozu, öylesine hassas bir terazidedir ki bu…

29 Ekim 2021
Yazı: Stres Yönetimi | 1 | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Stres Yönetimi | 1

Günümüzde en çok kullandığımız ve hayatın olmazsa olmazı gibi kabul ettiğimiz bir sözcük oldu stres. Stressiz hayat yokmuş gibi bir ön kabul ile başlıyoruz çoğu zaman güne. Hayatın bu hızlı akışı içinde elbette stres çok fazla hayatın içinde. Fakat bazen stresi öyle cümleler içinde…

22 Ekim 2021
Yazı: Hayata Küsmek | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Hayata Küsmek

Hayatı yaşarken, hayata karşı iki uç duygu arasında gidip geliriz. Sevgi ve nefret. Ve bu iki duygu arasına saysız duygular yerleştiririz. Öylesine hızlı olur ki duyguların arasındaki geçişler, bazen hiç fark etmeyiz bile bir duygunun nerede bitip diğerinin nerede başladığını. Bazen iyi hissederiz bu…

15 Ekim 2021
Yazı: Anlaşılmak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Anlaşılmak

“İnsan yaşamı için en temel ihtiyaç nedir?” diye sorulduğunda birçok kişinin aklına “sevgi” gelir. Sevgi yaşamın kalbidir elbette. Sevgisiz yaşam olmaz, yaşamın hiçbir anlamı olmaz. Fakat bir ihtiyaç daha var ki belki sevginin bile ötesinde. Anlaşılmak. Her birey anlaşılmak ister. “Benden kime ne!!!” tavrını…

8 Ekim 2021
Yazı: Yaşam ve Adımlar | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Yaşam ve Adımlar

Popüler kültürde sürekli karşımıza çıkan şey oldu sayılar ve adımlar. 10 adımda başarılı olmanın yolu, 8 maddede mutlu olamanın yolu, insanları etkilemenin 5 yolu… Bir taraftan hayatta özgürlük istiyorken, özgürlüğün, kendine has olmanın, kendi özelliklerini korumanın, herkesin kendini olduğu gibi kabul etmesinin, farklılıklara her…

1 Ekim 2021
Yazı: Sözünde Durmak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Sözünde Durmak

İletişim öyle bir kavram ki hiçbir zaman bitmeyecek. Son zamanlarda, yeni dünyada birçok şeyin artık olmayacağı konuşuluyor. İletişim için ise asla böyle bir durum söz konusu değil. Dünya ve üzerinde yaşayan canlılar var oldukça, iletişim de var olacak. Elbette iletişim şekilleri ve kanalları sürekli…

24 Eylül 2021
Yazı: İyileşmek | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

İyileşmek

Hayat, “iyi olmak” ve “kötü olmak” noktaları arasındaki çizgide gidip gelme hali. Bazen çok iyi, bazen iyi, bazen kötü ama baş edilebilir ama bazen de çok kötü olur insan. Çok kötüyüm demek, “Bu halimle başa çıkamıyorum, yardıma ihtiyacım var” demektir. O anda hissedilen de…

17 Eylül 2021
Yazı: Lider Ruhlu Olmak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Lider Ruhlu Olmak

Çağımızda çok fazla sözü edilen kavramlardan biri liderlik. Siyasi partilerde liderlik, geniş ya da çekirdek ailede liderlik, sporculukta takım liderliği, iş yerinde ekip liderliği gibi kavramlara çok alışmamızın yanında, artık herhangi bir arkadaş grubunda bile liderlik kavramından bahsedilir oldu. Yani, aslında hangi ortamda olunursa…

10 Eylül 2021
Yazı: Pembeden Yeşile Bütünlük | Yazan: İrem Savaş
Girne Antik Liman
Girne Antik Liman
Öykü: Umarım Bu Gece Öldürülmem | Yazan: Didem Çelebi Özkan