Yazarın Tüm İçerikleri

Nalan Erpolat

Yazı: Teselli | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Teselli

Teselli, çıkış noktası yüksek oranda iyi niyet olduğu halde, bazen istenmeyecek kadar olumsuzlukla sonuçlanma ihtimali olan bir durumdur. TDK ya göre, kelime anlamı, “acı bir olayı unutturmaya, acısını hafifletmeye çalışma, avuntu, avunç” olan tesellinin hayata geçirilme hâli bu kadar net ve pürüzsüz olamayabiliyor. Doğru…

27 Mayıs 2022
Yazı: Languising | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Languishing

Languishing, son zamanlarda çokça kullanılan bir terim oldu. İlk defa 2014 yılında ortaya atılmış bir kavram olmasına rağmen, 2020 yılının ikinci yarısında, Covid 19 pandemisi sebebiyle, Amerikalı Psikolog Adam Grant’ın New York Times dergisindeki yazısıyla tekrar gündeme gelmiş ve günümüzde psikoloji dünyasında konuşulmaya başlanmıştır.…

20 Mayıs 2022
Yazı: Gerçekler ve Mutluluk | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Gerçekler ve Mutluluk

Çocuklukluğumuzda dinlediğimiz masallarda her şeyin sonu mutlu biter. Kötüler cezalarını çeker, iyiler güzel bir hayata kavuşurlar. Bunları dinlerken gerçeklerin de masallardaki gibi olduğunu ve olacağını düşünürüz hep. Herkesin sevdiğine kavuştuğu, herkesin istediği ve sevdiği işi yaptığı, sevdiği işi yaparken geçim sıkıntısı çekmeyeceği hayatlar, mutlu…

13 Mayıs 2022
Yazı: Hayatın Matematiği | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Hayatın Matematiği

Çok zaman duyuyoruz Her şeyin bir matematiği var” sözünü. Gerçekten de çoğu zaman her şey bir takım formüllere dayandırılabiliyor yaşamda. Peki ya hayat?! Hayatın da bir matematiği var mı? Hayatın da bir matematiği olsa bile, insanlık yaşamda belli formüller uygulamaya çalışsa bile, kesin ve…

29 Nisan 2022
Yazı: Anlayışlı Olabilmek | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Anlayışlı Olabilmek

Anlayışlı olabilmek söylemesi çok kolay ama uygulamaya geçirmesi oldukça zor olan bir yetidir. Doğuştan ya da insanın mizacında olan bir durum değil, hayat farkındalığı ve sağlıklı kişilik gelişimi ile öğrenilebilen bir olgudur. Bebeklik ve ilk çocukluk çağında, her birey ben merkezlidir. Gördüğü, duyduğu her…

22 Nisan 2022
Yazı: Yalınlaşmak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Yalınlaşmak

“Herkesin başa çıkamadığı bir stresi var.” Sözü hayatımızın bir gerçeği olmuş durumda. Biyolojik bir nedene bağlanamayan rahatsızlıkların sebebinin stres olması hiç kimse için sürpriz olmuyor, kimse “ama benim stresim yok ki” demiyor. Stresin en büyük kaynaklarından biri, üstesinden gelinemeyen sorumluluklar. Zihinde planlanan yapılacaklar listesinin…

15 Nisan 2022
Yazı: Tembellik | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Tembellik

Toplum tarafından da, bireysel olarak da hiç hoş karşılanmayan bir olgudur tembellik. Tembel insan, sorunlu insan olarak algılanır her zaman. Henüz öğrencilik hayatından başlayan “tembellik” durumu, hayat geneline yayılabilir. Genel olarak, “sorumlulukların yerine getirilmemesi” olarak tanımlanabilecek olan tembellik, aslında bir sorun değil, tercihtir. Birey,…

8 Nisan 2022
Yazı: Çalışmak, Kazanmak ve Harcamak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Çalışmak, Kazanmak ve Harcamak

Çalışmak, birçok insanın yaşamak için mecbur olduğu eylemdir. Bireylerin sevdiği alanda çalışması çok önemli olsa da herkesin hayat şartları bu duruma izin vermiyor. Bazı insanlar çok mecbur oldukları için, sevmedikleri işleri de yapmak durumunda kalabiliyorlar. Bu şekilde emek harcamanın, sabrederek hayat mücadelesi vermenin ve…

1 Nisan 2022
Yazı: Sitem Etmek | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Sitem Etmek

Bazı sözler vardır ki karşı taraf açısından kötü gibidir ve hoş karşılanmaz. Bu yüzden bu sözleri söyleyen kişi zaman zaman suçlanabilir. Boş konuşuyormuş gibi hissettirilmek istenebilir. Bu karşılık o kişiyi daha da çok aynı yönde konuşmaya iter. Çünkü söylediği sözler karşı tarafın hiç işine…

25 Mart 2022
Yazı: Tutumlar | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Tutumlar

Hayat kötüye gittikçe insanların yaşama bakış açıları farklılaşıyor. Kötüye gittikçe diyorum çünkü son 2-3 yılda Dünya’da yaşanan olaylar, genel anlamda bir kötüye gidiş olarak adlandırılıyor. Her şeye alışmaya meyilli bir yaratılışta olan insanlık, en çok belirsizlikte zorlanır. Dünyanın ve yeni yaşamın gidişatında da çok…

18 Mart 2022
Yazı: Yapabileceklerimiz | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Yapabileceklerimiz

“Hayatlar ve hayâller” tek bir kavram gibi kalıplaşmış şekilde girdi son yıllarda dilimize. Gerçeklerden fersah fersah uzak görünen güzellikler karşında zorluklarla dolu olan hayatlar. Bazen ulaşılmak istenen bir kariyer, bazen bir dinlenme saati, bazen de ideal olarak dayatılmış fiziksel güzellik hayâl olarak zihnimizde beliriyor.…

11 Mart 2022
Yazı: 'Evet' Severler | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

“Evet” Severler

Bu dünyaya gelen her bireyin, doğduğu andan itibaren karşılanması mümkün olan ya da olamayan talepleri olur ve birey aldığı cevaplara uyum sağlamayı öğrenir. Büyüdükçe, kendinden beklenen talepler de oluşur ve herkes bunlara cevap vermeyi de öğrenir. Fakat bazıları hep “evet” derler. Bazıları da cevap…

4 Mart 2022
Yazı: Talepler ve Cevaplar | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Talepler ve Cevaplar

İnsan, toplum içinde yaşamaya mecburdur. Her ne kadar bazı insanlar daha içe dönük olsa, yalnızlığı daha çok sevse, yalnız kalmadığı zamanlarda da daha az kalabalık ortamları tercih etse de yaşamın devamı için toplumla etkileşime zorunludur. Bu zorunluluk ardından, iletişimi öğrenmek ve ilişkileri yönetmek zorunluluğunu…

25 Şubat 2022
Yazı: Pembeden Yeşile Bütünlük | Yazan: İrem Savaş
Girne Antik Liman
Girne Antik Liman
Öykü: Umarım Bu Gece Öldürülmem | Yazan: Didem Çelebi Özkan