Yazarın Tüm İçerikleri

Nalan Erpolat

Yazı: Hayat ve Almak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Hayat ve Almak

“Alma ağacında büyümek” diye bir deyim var bizim dilimizde. Kişinin sürekli “hep bana” tavrında ve tatminsiz olduğunu ifade eden bir halk deyimi. Yani olumsuz bir kişilik türünün tarifi. Bireylerin kendine ya da yetiştirdiği çocuklarına yakıştıramayacağı bir karakter özelliği. Bu ya da bu anlama gelen…

23 Eylül 2022
Yazı: Çerofobi | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Çerofobi

Bazı insanlar, hayatlarında bir şeylerin iyi gitmesi sonrası kötü bir şeyler yaşamanın çok büyük bir ihtimâl olduğunu düşünebilirler. Bu elbette doğuştan gelen bir özellik değildir. Bazı yaşanmışlıklar bunu öğretir bu insanlara. Kötü tecrübeler, bazen öyle çok üst üste gelir ki adeta kendini mutlu olmaya…

16 Eylül 2022
Yazı: Hedonik Adaptasyon | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Hedonik Adaptasyon

Hedonizm Hedonizm, hazzın merkez olduğunu, tüm eylemlerin sonuçta haz sağlayacak bir şekilde planlanması gerektiğini, sürekli haz verene yönelmenin en doğru davranış şekli olduğunu savunan felsefi görüştür. Hayatın içindeki büyük sorumlulukların ve bunların sonucu olarak doğan yorgunlukların etkisiyle, zaman zaman her birey bu felsefi görüşü…

9 Eylül 2022
Yazı: Hayat Sınavı ve Başarısı | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Hayat Sınavı ve Başarısı

Hepimiz her gün birçok fırsat yakalıyoruz hayatta. Aynı zamanda fark ederek ya da etmeyerek birçok fırsatı da kaçırıyoruz. Fark etmeden kaçırdıklarımızda pek sorun olmuyor da kaçırdığımızı fark ettiğimiz fırsatlar bazen canımızı çok yakıyor. İşte “hayat sınavı” da tam o noktada başlıyor. Kaçırdıklarımızda takılıp kalıyor…

2 Eylül 2022
Yazı: Bitişler | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Bitişler

Bazı klişeleşmiş söz kalıpları vardır, hem de öylesine klişeleşmiştir ki bir çırpıda ağızdan çıkar. Söylenmesi ezbere olduğu için çok kolaydır ama yaşaması öyle söylendiği kadar kolay değildir. Böyle sözlerden bir tanesi de: “Her bitiş, yeni bir başlangıçtır.” Genellikle, amacının dışında, bir teselli cümlesi olarak…

26 Ağustos 2022
Yazı: Gaslighting | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Gaslighting

“Gaslighting” insanın insana uygulayabileceği en ağır psikolojik şiddetlerden biridir. Gaslighting uygulayan birey, karşısındakini yetersiz hissettirmek ve kendine bağımlı hâle getirmek için bilinçli bir çaba harcar. Üstelik bu çabayı da karşı tarafa hiç hissettirmeden yapar. Öyle ki bu psikolojik şiddete maruz kalan birey bunu kolay…

19 Ağustos 2022
Yazı: Yorgun | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Yorgun Zihinler

İnsanlık, hayatı kolaylaştırmak amacı ile birçok yenilik icat ediyor. İcatlar icatları, yenilikler yenilikleri getiriyor. Böylece yaşamın kuralları değişiyor. Hayat hızlanıyor ve kolaylıklar için icat edilen yeniliklerden dolayı hayatın çok hızlı geçtiği şikayetleri başlıyor. Teknolojiden yoksun hayat, bedenleri yorarken hızlı yaşam da zihinleri yoruyor. Bir…

12 Ağustos 2022
Yazı: Duygular ve Gelişim | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Duygular ve Gelişim

“Duygusal Olmak” yazımda, duygusal olmak ile duygulu olmak arasındaki farka değinmiştim ve duygulu olmanın ne olduğunu, hayatı ne kadar olumlu etkilediğini yazmıştım. Peki nasıl duygulu bir insan olunur? Bireyler, kendi hâllerinde yaşarlarken, kendiliğinden duygulu insan haline gelmezler. Duygusallık çizgisinde kalırlar. Duygulu olabilmek yüksek bir…

5 Ağustos 2022
Yazı: Duygusal Olmak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Duygusal Olmak

“Duygusal bir insanım ben” ya da “Biz duygusal bir milletiz.” Belki de en çok duyduğumuz sözler arasında bunlar var. Bu cümleler çoğu zaman bir övünç kaynağı bazen de tam anlamı ile bir kalkan olarak kullanılıyor ve hepimizin karşısına çıkıyor. Aslında duygusal olmak ne bir özür,…

29 Temmuz 2022
Yazı: Dışlanmak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Dışlanmak

İş dünyasında, aile çevresinde ya da arkadaş çevresinde kimsenin istemediği bir olgudur “dışlanmak”. İçe dönük olan, sosyal ortamlara çok girmek istemeyen, mümkün olduğunca az kişiyle iletişim kurmaya çalışarak hayatını devam ettirmek isteyen bireyler bile dışlanmak istemezler çünkü kalabalık sevmemek bir tercih, dışlanmak ise maruz…

22 Temmuz 2022
Yazı: Geç Kalmak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Geç Kalmak

Her zaman dakik olan insanlar vardır. Hiçbir yere geç kalmayacakları, kendilerini tanıyan herkes tarafından bilinir. Kişisel imajın, nezaketin ve güvenilirliğin bir ölçüsü olarak kabul edilen bir davranış biçimidir bu. Bir de her zaman, her yere geç kalanlar vardır. Her nedense, hiçbir yere zamanında gidemezler.…

8 Temmuz 2022
Yazı: Onaylanmak | Yazan: Yaşam Koçu Nalan Erpolat
Satır Arası

Onaylanmak

Bazı insanlar hayatı sadece onay almak üzere yaşarlar. İstedikleri ya da istemedikleri birçok şeyi onay almak adına yaparlar. Hatta onay alma durumuna öyle odaklanmışlardır ki yaptıklarını, yaşadıklarını isteyip istemediklerini sorgulamazlar bile. Bu insanlar için zorunluluklar vardır. Ve genelde bunlar başkalarının düşüncelerine göre gerekli olanlar…

1 Temmuz 2022
Yazı: Beklemek | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Beklemek

Daha doğmadan başlıyor beklemek. “Bebek bekliyoruz” diyor, heyecanlı aileler. Doğum zamanı yaklaştıkça da “akşama sabaha bekliyoruz”a dönüşüyor cümle. Doğum anında da, müjdeli haberi bekliyor ailenin tüm sevenleri. Sonra da okul zamanı bekleniyor, tatil günleri bekleniyor. Sınav zamanları aileler kapıda bekliyor, sonra öğrenciler sınav sonucu…

24 Haziran 2022
Yazı: Pembeden Yeşile Bütünlük | Yazan: İrem Savaş
Girne Antik Liman
Girne Antik Liman
Öykü: Umarım Bu Gece Öldürülmem | Yazan: Didem Çelebi Özkan