Kategori İçeriği

Kişisel Gelişim

Satır Arası

Sen, Ben, Biz ve Öteki

Ötekileştirmek Söylendikçe anlamını yitiren kavramlardan biri oldu artık ötekileştirme. Herkesin dilinde, her yerde postlarda “ötekileştirmeyelim” mesajları… ama söylendiği kadar uygulanıyor mu bu kavram?! Maalesef çok net söylüyorum ki asla uygulanmıyor ve hatta hiç farkında olmadan daha çekirdekte, ev içinde başlıyor bu ötekileştirme. Henüz işin…

6 Aralık 2019
Yazı: Detaylar | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Detaylar

Hayat kolay bir yolculuk değildir. Hiçbir zaman da kolay olmayacaktır. İnsanın yapmaya çalıştığı sadece şartları daha iyi hale getirebilmek için gayret etmektir. Bu yolculukta iyi şartlar için çabalamak da bir o kadar zordur aslında. Sürekli bir telaş, sürekli bir koşturmaca ama en yıpratıcısı sürekli…

29 Kasım 2019
Yazı: Tükenmek | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Tükenmek

Son zamanların çok duyduğumuz kavramlarından biri: Tükenmişlik Sendromu. Moda(!) olan her kavram, her rahatsızlık gibi bu da ağızlara sakız oldu. Hayatın içinde yorulduğunu hisseden, “tükenmişlik sendromuna girdim” diyor. Bunu bazen gerçekten çok yorulduğu için söylüyor ama üzülerek söylüyorum ki bazen de modaya uymak, belki…

22 Kasım 2019
Yazı: Sankalpa | Yazan: Fatoş Şahin
Yoga

Sankalpa

Her yeni yılda aynı şey olur. Genelde önümüze, geçirdiğimiz sene içinde suçluluk duyduğumuz şeylerden dolayı gerçekçi olmayan hedefler koyar ve onları gerçekleştiremediğimizde de başka bir suçluluğun içine düşeriz. Çoğu yeni yıl niyeti de aynı kelimeyle biter; “istiyorum”. Burada konuşan; ego, hisler ve koşullanmalar kaynaklı…

20 Kasım 2019
Yazı: Toplum & Hayat | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Toplum & Hayat

Hayatın en klasik ama en büyük ikilemlerinden biri “kendin için yaşamak” ya da “birileri için yaşamak”. Kim bu birileri? Anne-baba, kardeş, sevgili, karı/koca hatta biraz abartı gibi görünse de hayatta karşılaşılması imkansız değildir, akraba, konu-komşu, eş-dost-arkadaş… gibi uzayıp giden bir liste. Başkaları İçin Yaşamak…

15 Kasım 2019
Yazı: Kendine Yabancılaşma(ma) | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Kendine Yabancılaşma(ma)

Her zaman söylerim, her insan ayrı bir hikayedir. Ne kadar çok insan gelmişse bu dünyaya, hepsi ayrı bir hikayenin ana kahramanı, hepsi ayrı bir filmin başrolü, başka başka hikayelerin ya da filmlerin yan karakterleridir. Yan karakter de olsa, hatta saniyelik bile geçse kameranın önünden,…

8 Kasım 2019
Yazı: Tarihler Ve Ben | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Tarihler Ve Ben

Oldum olası tarihler önemli oldu benim için. Doğum günleri, yıldönümleri, hangi olay ne zaman olmuştu, gibi birçok zaman dilimi belki de çok fazla bir çaba harcamadan kalır aklımda çocukluğumdan beri. Çaba harcamadan diyorum çünkü gerçekten özellikle “aklımda kalmalı”, “unutmamalıyım” diye bir şey söylemiyorum kendime.…

1 Kasım 2019
Yazı: Neden Değişim? | Yazan: Mustafa Çağa
Mavi Okyanus

Neden Değişim?

Değişim, her fenomeni çok hızlı etkiler ve geliştirir. Geçmişle kıyaslandığımızda modern insanın, değişime direnmek yerine ondan faydalanma çabası içersinde olduğunu görüyoruz. İçinde bulunduğumuz kapitalist sistem, değişimi her an daha da fazla yüceltiyor, her ne kadar sistem içersinde bazı sektörler değişime olan inancı ve azmi…

31 Ekim 2019
Yazı: Bağlanmak | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Bağlanmak

Geçen hafta yayına giren “Ayrılık” başlıklı yazımda, ayrılığın doğal ve alışılması gereken bir süreç olduğundan behsetmiştim. Bunun yanında, ayrılamamanın da önemli bir psikolojik durum olduğundan söz etmiş, bu durumun, büyük çoğunluğu çocukluğa dayanan, ana nedenlerini yazacağımı söylemiştim. Ayrılamamak “Ayrılamamak” dediğimiz zaman, ilk akla gelen…

25 Ekim 2019
Mavi Okyanus

Para mı, Aşk mı?

Biliyorum, çok klişe bir başlık ile karşınızdayım. Ama bir sorun bakalım neden ben bu başlığı kullandım? O kadar çok yazı ve yorum yapılıyor ki bu konu ile alakalı ben de bulaşmadan edemedim. Her ne kadar farklı ve nesnel olarak anlatmaya çalışacak olsam da okurken…

24 Ekim 2019
Yazı: Yoga Nidra | Yazan: Fatoş Şahin
Yoga

Yoga Nidra

Bu hafta Thai Masajı eğiti için Hara Yoga Vedanta Center gittiğimde sevgili Hamsa Saraswati ile Yoga Nidra deneyimini yaşama şansım doğdu. Yaşadıktan sonra da mutlaka yazmalıyım diye düşündüm. Bu muhteşem deneyimi herkesin bilmesi, uygulaması gerekiyordu bence… 5 yıl önce nefes terapisi almış ve kendimdeki…

23 Ekim 2019
Yazı: Ayrılık | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Ayrılık

Bu kelimeyi duymak bile rahatsız eder herkesi… “Ayrılık” her zaman zordur. Öyle ki vefat ile gelen kayıplarda, “Ölüm Allah’ın emri, ayrılık olmasa” sözü çok yaygındır dilimizde, kültürümüzde. Sonuna kadar da doğrudur bu söz. Ayrılık, ölüm acısının bile sebebidir ve ne kadar zor ve acı…

18 Ekim 2019
Yazı: Değişim, Dönüşüm, Gelişim | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Değişim, Dönüşüm, Gelişim

Artık çok sık duyduğumuz kavramlar oldu, değişim, gelişim, dönüşüm. Gündelik yaşamda, genç-yaşlı, az eğitimli-çok eğitimli, hemen herkesin cümlelerinde geçiyor bu sözcükler. Peki bu kavramları doğru kullanmak adına, hepsini tek tek ele aldığımızda, hangisi hayatımızın neresinde? Değişim Her ne kadar son zamanların kelimelerinden biri de…

11 Ekim 2019
Yazı: Değişime Yolculuk Keşif İle Başlar | Yazan: Mustafa Çağa
Mavi Okyanus

Değişime Yolculuk Keşif İle Başlar

İnsan yaşamı boyunca yaşı ile doğru orantılı olarak farklı evrelerden geçer. İstese de istemese de bu evreler içerisinde gelecekte bulunacağı konumu etkiyecek olan bir takım kararlar vermek durumunda kalır. Çevresel etkiler ve ailenin ekonomik boyutu, bu kararlar içerisinde, bulunulan çemberin çapını belirler. Eğer bu…

10 Ekim 2019
Korku
Satır Arası

Korkularımız ve Hayatımız

Bazı olaylar, üzerine örtü örtülmüş bazı korkuları tetikliyor ve bazı duyguları su yüzüne çıkarıyor. Geçen hafta yaşadığımız deprem de bu olaylardan biriydi. Hayatın akışı içinde normal olarak ve iyi ki unuttuğumuz ölümü ya da sevdiklerimizi kaybetme korkusunu hatırladık. Bu korkuyu hatırlamak çok iyi hissettirmese…

4 Ekim 2019
Yazı: Değişim Geliyorum Demez | Yazan: Mustafa Çağa
Mavi Okyanus

Değişim Geliyorum Demez

Kimler geldi kimler geçti bu dünyadan. Kimi sessiz sedasız, kimi de paldır küldür, bağıra çağıra, eserek, kükreyerek, iz bırakarak ve aldığı her nefesin hakkını vererek. Ben mi? Elbette ki esen, gürleyen, her anın kıymetini bilen ve değişimi sevenlerdenim. Neden mi? Çünkü bir saniye öncesine…

3 Ekim 2019
Yazı: Yalnızlık | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Yalnızlık

Hep denir ya “Yalnızlık Allah’a mahsustur” diye; evet insan yalnız olamaz. Hep çevresinde, ailesi, arkadaşları, akrabaları, eşi-dostu olsun ister. Hayatı paylaşacağı birileri olsun, içini dökebileceği yakınları olsun diye düşler. Günün birinde yalnız kalma fikri bile çok korkutur insanoğlunu. Hemen herkesin düşüncesinde, yalnız kalmanın sonu…

27 Eylül 2019
Yazı: Beklentiler ve Gözlemler | Yazan: Mustafa Çağa
Mavi Okyanus

Beklentiler ve Gözlemler

Yazılarımda zaman zaman gözlem yapmanın ne kadar önemli olduğundan bahsediyorum. Çok seyahat eden ve birçok sosyal ortamda aktif olan biri olarak söylemek isterim ki gözlem yapmak insanın gelişimine ve bilgi düzeyine önemli katkılar sağlıyor. Bazen bir alışveriş merkezinde, havalimanında, kafede veya bir etkinlikte gördüğüm,…

26 Eylül 2019
Yazı: Yeni Anne | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Yeni Annelik

Anne oldunuz. 1. 3. ya da 5. kere. Planlı ya da plansız, normal doğumla ya da sezaryen ile. Bunların hiçbiri fark etmez, daha önce annelik tecrübeniz olsa bile, her doğumda yeniden anne olursunuz ve artık bir candan daha sorumlusunuzdur. Yeni Anne Kaygıları Her annenin…

20 Eylül 2019
Yazı: Yeni Biz | Yazan: Mustafa Çağa
Mavi Okyanus

Yeni Biz

Teknolojinin çok hızlı bir şekilde gelişmesi, değişmesi ve küreselleşme süreci, olumlu veya olumsuz yansımaları ile her toplumda farklı biçimlerde kendisini göstermektedir. Toplumların kültürel yapıları, yeni jenerasyonun değişime ayak uydurma direncine karşı, savunmasını yitirmiştir. Şimdilerde yeni teknoloji yeni seni yaratıyor. “Gelecek” geldi ve geçiyor. Duygusal…

19 Eylül 2019
Yazı: Okul Heyecanı Ama Kimin?? | Yazan: Nalan Erpolat
Satır Arası

Okul Heyecanı Ama Kimin??

Yeni eğitim-öğretim yılı başladı. Fotoğraflar çekildi, sosyal medyada okul yollarını aşındırmaya başlayacak olan çocukların görüntüleri paylaşıldı, yeni sezon için tüm temenniler paylaşıldı ama gerek yazılı gerek sözlü kurulan cümlelerin genelinde anne-babaların ortak bir dil yapısı vardı. Ben dahil, tüm ebeveynler; “Yeni sezonu açtık.” “Yeni…

13 Eylül 2019
Yazı: Karmakarışık | Yazan: Mustafa Çağa
Mavi Okyanus

Karmakarışık

Yıllar sonra öğrendim ki çevremizdeki insanlar ile aramızdaki ilişkileri yönetebilmemiz ve geliştirebilmemiz için gerçekten stratejik olunması gerekiyor. Eskiden buna pek inanmaz iletişimimi doğal hali ile yürütmeye çalışırdım. Çok fazla beceremiyor olsam da son dönemlerde, özellikle iş yaşamımda, daha stratejik adımlar atmaya başladım. Ben gözlem…

12 Eylül 2019