Yaklaşık bir buçuk yıl önce hamak yogası eğitimi ile başlayan Balat günlerinin tekamül yolculuğumda bu kadar önemli bir katkı sağlayacağını bilemezdim. Balat bir çok kültürü bir arada barındıran, görmek isteyene o muhteşem fotoğraf görselleri dışında okul gibi bir semt. Eğitim için gitmek istediğim Hara…
Bu benim 2019 için son yazım olacak, 13 gün sonra 2020 rakamlı yeni bir yıla “merhabaaa” diyeceğiz. Her yeni yılın umutları, özlemleri, sevgileri, heyecan dolu anıları katkıları, hayal ettiğimiz, düşündüğümüz ve planlarını yaptığımız şeylerin detayları var. Bunların ne derece gerçekleşeceğini bilemeyiz sadece zihnimizde kafamızda…
Merhabaaa Dergimizde 23 Ocak 2019’da yayınlanan yazım Aşk Yolculuğundasın, Unutma Bunu‘da: “Bir yandan da Adım Adım Bursa ile antremanlara başlamıştım. İnanılmaz sevgi dolu bu topluluğun tek amacı sadece koşmak değil elbette. Koşarken seçtiğimiz bir STK için bağış toplamak, farkındalık oluşturmak, birilerine dokunabilmek, vesile olabilmek.…
Ramazan ayı yaklaşırken hep bir heyecan alır beni. Çocukluğumdan kaldı hala çok heyecanlanıyorum. Ramazan gelmeden bir hafta on gün önce başlıyor heyecanım, aynen çocukluğumda evde Ramazan hazırlıklarının başladığı zamanlardaki gibi. Ramazan ilk hazırlıkları aslında bir iki ay öncesinden başlardı; çeşit çeşit reçeller, erişteler yapılırdı.…
Aslında bu hafta yoganın 5 prensibi konusunun 4. basamağı olan doğru beslenme üzerine yazacaktım lakin Instagram’da karşılaştığım bir tevafuktan bahsetmek istiyorum. Tesadüf demiyorum çünkü inancıma göre ilahi düzende tesadüf olamaz, bu biz insanların boşluk doldurmak için uydurduğu bir kelime ya da kollektif bilinçten özünden…
Hayat bir kutlama. Her nefes de kendini var etmenin verdiği hazzın kutlaması. 20 Temmuz Cuma günü Funda aradı. “Nasılsın, ne yapıyorsun?” vesaire günlük konuşmalardan sonra “Salı akşamı bir programınız var mı?” diye sordu. Salı benim doğum günüm dedim. “Tamam işte! Bizde kutlayalım,” dedi. “Olur,”…
Doğum günleri ne kadar önemli sizin için? Benim için çok önemli mesela 😊 İnsanın tekamül sürecinin başladığı o gün her seferinde coşkuyla kutlanmalı; doğum, varoluş hatırlanmalı vesselam. Yıllarım koçime günler öncesinden doğum günümü hatırlatmakla geçti. Benim bu kadar önemsediğim gün, onun için önemli değildi.…
İlk yazımın sonunda “Hamak Yogası”nı araştırdığım bölümde bırakmıştım sizleri. Buradan devam ediyorum anlatmaya… Bu araştırma bir kaç günümü aldı. Önce Mine Melek‘e ulaştım fakat eğitim takvimleri belli değildi ve ben o kadar heyecanlıydım ki beklemeye tahammülüm yoktu. Araştırmaya devam ederken Hara Yoga‘ya ulaştım. Sevgili…
Merhaba, Pin kodu seansında “Bir şeyler yazman gerekiyor,” dendiği günün ilerleyen saatlerinde yazı yazmam için gelen teklif güzel bir işaretti ve işte buradayım. Aslında genel anlamda hayata, yogaya ve sağlıklı yaşama dair yazmak istiyorum fakat öncelikle bir tanışma yazısı olsun istedim 😉 46 yaşında,…
