Belki kendi cümlelerimizden belki de çok yakınlarımızdan şahit oluruz bu cümlelere ya da biz çocukluğumuzda maruz kalmışızdır: “Yemeğini yemezsen seni doktora götüreceğim”, “Beni dinlemezsen artık annen olmayacağım”, “Yaramazlık yaparsan seni şuracıkta bırakırım”, “Elimi tutmazsan seni dilenciler alır”… ve çok daha tramvatik cümleler. Doktor korkusu,…
Çocuğunuz hayatınızdaki en değerli ve önemli varlık. Peki onun gelişimsel sürecindeki önemli yapı taşlarına yeterince dikkat ediyor muyuz? Hayatı onlar adına planlarken, geleceği için yatırım yaparken şu anı kaçırıyor olabilir miyiz? Çocuklarımızla kuracağımız aile içi iletişimde okları ilk 6 yıla çevirmemiz gerekiyor. Benlik oluşumu,…
Kişilerin uğraştığı istenmeyen ve rahatsız edici düşünceler sadece takıntılardan ibaret değildir. Çoğumuzun duygu durumunu etkileyen benzer endişeleri, zihinsel tekrarları, meşguliyetleri, hayalleri vb. çok dahası vardır. Tekrarlayan, istenmeyen ve sıkıntı yaratıcı düşüncelerin takıntı mı ya da olumsuz düşüncenin bir ürünü mü olduğunu merak ettiğimiz olmuştur.…
Öfkenin her zaman bir nedeni vardır; ama her zaman iyi bir nedeni yoktur. Bir duyguyu ifade etme biçimi olarak öfke; her şeyden önce bir savunmadır. Sizi kaygı, reddedilmişlik, değersizlik, güçsüzlük ve sevilmezlik gibi benliğimizde tedirginliğe yol açabilecek duygulardan koruma amaçlı olarak vardır. Aslında öfke…
“Annelik” içi sonsuz sevgi ve bir o kadar kaygı dolu bir süreç. Öğretilemez, iç güdüseldir. Karşılaştırılamaz, özneldir. Kişinin kendi dinamiklerine bağlı olarak şekillenir. Gün gelir anne oluncaya kadar beslediğimiz, varlığından haberdar bile olmadığımız kaygılarımızla artık yüzleşme zamanı gelmiştir. Uyuduğu uyku, yediği yemek, boyu, kilosu,…
