Merak etmek ile başlar tüm öğrenme, kişisel gelişim. Nerede? Nasıl? O kim? Ben kimim? Gibi sorular yaş ile gelişir, değişir ve yanıt buldukça öğrenmeye, öğrendikçe daha çok sormaya ve gelişmeye devam ederiz. En çok soru sorulan dönem de kuşkusuz çocukluk dönemidir. Özellikle okul öncesi…
Kurallarla dolu bir dünyada yaşıyoruz; toplum kuralları, çevre kuralları, okul kuralları, ev içindeki kurallar gibi. Kural deyince de ilk akla gelen genellikle kısıtlanma ve baskı oluyor, negatif etkisi olan bir kelime gibi ve bir o kadar da sıkıcı. En önemlisi de özgürlüğü kısıtlayan bir…
Korkarız, üzülürüz, seviniriz ve kararlarımızın çoğunu duygularımızın etkisi altında alırız. Peki aldığımız kararlar her zaman doğru mudur? Bazen de karar almakta zorlandığımız, mantığımız ve duygularımız arasında kaldığımızı düşündüğümüz durumlar yaşarız. Aslında tüm bu karar alma, arada kalma durumlarıyla başa çıkabilmek için ilk yapılması gereken;…
İnsan hayatında ilişkiler vazgeçilmezdir; sevdiklerimizle, doğayla, eşyalarımızla, yaşadığımız yer ve toplumla ilişki kurarız. Negatif duygular hissettiğimiz kişiler, eşyalar, olaylar vs. ile de duygu bazında bir ilişki söz konusudur çünkü ilişkinin kelime anlamına baktığımızda, "İki şey arasında karşılıklı ilgi, bağ, münasebet, temas, bağlantı” olarak geçer…
Anne olmak, çocuk dünyaya getirmeye karar verildiği anda başlayan bir serüvendir. Hamilelik, doğum, bebekle ilk temas ve hayat boyu bakım ile de devam eder. Bu serüven boyunca birçok deneyim elde edilir, sevmek ve sevilmenin verdiği haz yaşanır, bazen zorluklarla başa çıkmak gerekir ama annelikte…
Öncelikle biraz uzun bir yazı olacak. Okurken elinize çayınızı kahvenizi alın ve keyfini çıkarın 😉 Günümüz medyasında birçok çelişkili ebeveynlik tavsiyesine maruz kalıyoruz. Bunlardan hangisi işe yarar, hangisi yaramaz, hangisi bizim aile dinamiklerimize uyar oldukça değişken bir konu. Okuduğumuz her şeyi kendi ebeveynliğimize uydurma…
Çocuklarımızın davranışlarına tepki göstermek yerine nasıl cevap vermeliyiz? Kendi duygu ve davranışlarımızı kontrol edebilmek, çocuklarımızın kendi duygu ve davranışları için anahtardır. Strese verdiğimiz tepki çocukluk deneyimlerimize ve anılarımıza bağlı olarak, harekete geçer. Stres çoğu zaman etrafımızdakileri fark etme konusunda bizi engelleyici bir faktördür. Verdiğimiz…
Aileye katılan yeni bebekle birlikte, annenin ilgisi büyük çocuğa karşı doğal olarak azalmakta ve ilgi, kardeş sayısına bölünmektedir. Bu yüzden büyük çocuğun bu duruma tepkileri ebeveynleri zorlayıcı olabilmektedir. Özellikle 3 yaş ve sonrasındaki çocuklar, annesiyle ilişkisinin kardeşinden dolayı zarar gördüğünü düşünürler. Bu yüzden, kardeşine…
Çocuklara ders çalışma alışkanlığı kazandırmak, hem şimdiki notlarını hem de gelecekteki başarılarını olumlu etkileyecektir. Bu alışkanlığın kazandırılmasında en önemli noktalardan biri de ne çalışılacağından ziyade nasıl çalışılacağı öğretmektir. Çocuklarınıza ders çalışma alışkanlığı kazandırmak için yapabileceklerinizi listeledik. 1- ORGANİZE OLUN Çocukların ilkokuldan itibaren öğrenmeleri gereken…
Kreş ve anaokulu seçimi sırasında şu sorular her zaman merak edilen konuların başında gelir: – Çocuğum için uygun kreş zamanı nedir? – Nasıl bir okul tercih etmeliyim? – Özel okul mu devlet okulu mu? – Okula alışma süreciyle nasıl baş edeceğim? ve çok…
Belki kendi cümlelerimizden belki de çok yakınlarımızdan şahit oluruz bu cümlelere ya da biz çocukluğumuzda maruz kalmışızdır: “Yemeğini yemezsen seni doktora götüreceğim”, “Beni dinlemezsen artık annen olmayacağım”, “Yaramazlık yaparsan seni şuracıkta bırakırım”, “Elimi tutmazsan seni dilenciler alır”… ve çok daha tramvatik cümleler. Doktor korkusu,…
Çocuğunuz hayatınızdaki en değerli ve önemli varlık. Peki onun gelişimsel sürecindeki önemli yapı taşlarına yeterince dikkat ediyor muyuz? Hayatı onlar adına planlarken, geleceği için yatırım yaparken şu anı kaçırıyor olabilir miyiz? Çocuklarımızla kuracağımız aile içi iletişimde okları ilk 6 yıla çevirmemiz gerekiyor. Benlik oluşumu,…
Kişilerin uğraştığı istenmeyen ve rahatsız edici düşünceler sadece takıntılardan ibaret değildir. Çoğumuzun duygu durumunu etkileyen benzer endişeleri, zihinsel tekrarları, meşguliyetleri, hayalleri vb. çok dahası vardır. Tekrarlayan, istenmeyen ve sıkıntı yaratıcı düşüncelerin takıntı mı ya da olumsuz düşüncenin bir ürünü mü olduğunu merak ettiğimiz olmuştur.…
