Biz Bize

Premenstrüasyon

1 Mayıs 2023

İndeks

Veee işte geldik ünlü PMS evresine!

Buna verilen isim Büyücü Kadın Evresi. Bu evre kadınları en fazla etkileyen evredir. Bakire yani ovulasyon evresindeki gibi değişken bir fazdır fakat enerjiler dışarıya değil içeriye doğru akar. Karanlık evrelerden ikincisidir. Yavaş yavaş fiziksel enerji düşerken, zihinsel enerji yükselir. Aktivite istediğiniz halde, fiziksel durumunuz buna el vermez ve bu da kadınların tükenmiş hissetmelerine yol açar. Kendinizle ilgili yıkıcı analizler yapma eğilimine girersiniz.

Uyku ihtiyacı vardır fakat zihin susmaz. Cinsel enerji çok yükselir. Agresif bir cinsel enerji hissederiz. İç doğamızla ilgili farkındalığımız artar ve ezoterik, ruhani konulara yönelimimiz artar. İç görümüz de haliyle doruk noktadadır. Bu evrenin enerjileri vahşi yaratıcılık ya da yıkıcılık patlamaları şeklinde ortaya çıkar. Enerjileri kontrol edebilirsek yıkıcı bile olsalar yapıcı bir işlev kazandırabiliriz. Psişik güçlerimiz artar ve bunu en çok rüyalarımızda hissederiz.

Büyücü Kadın Enerjisiyle İlişkide Olmak

Bu evrede duyarlı, erotik ve hatta cadı gibi hissederiz. Adeta parmaklarımızdan sihir çıkmaktadır. Karanlık yanımızı ifade etmek için koyu renkli ve yumuşak kumaştan kıyafetleri tercih etmeliyiz. Seksi siyah iç çamaşırlarıyla enerjimizi ifade edebiliriz.

İç dünyamızı tanımamız için büyük bir fırsattır. Ön görümüz artar. Evet kahve falı ve tarot bakma gibi aktiviteler bu dönemde yapılmalıdır. Yaratıcılığımız gerçek üstü bir doğayla ortaya çıkar. Görünen ve görünmeyen dünya arasında gidip geliriz. Hiper aktif ve yerinde duramama hissiyatının önüne meditasyon yaparak geçebiliriz.

Bu evrede yaratıcı enerjimizi kullanmalı ve ortaya çıkacak ürünü düşünmeden sadece yaratmak için yaratmalıyız. Hissiyatımız yaratıp sonra yok etme eğilimlidir. Yaratıcı enerjisini ortaya çıkaramayan kadınlar daha histerik, kıskanç ve sarkastik olurlar. Vahşi ve agresif bir cinsellik de bu yaratıcılığımızı ortaya çıkarma yollarından birisidir. Fakat partnerimizle ilgili daha çok beklentide olduğumuz bir dönemdir.

Bu evrede eski, işimize yaramayan duyguların gereksizliği iyice bilince çıkar. Gereksiz ve artık eskide kalması gereken duyguları analiz eder ve bu dönemde yeni döngüye hazır hale geliriz. Bu değişim enerjisini görüntümüzü değiştirerek ifade ederiz. Saçımızı kestirir ya da rengini değiştiririz mesela. Bazı kadınlar bu dönemde temizlenme, ev temizleme ihtiyacı duyarlar. Bu da eski enerjilerden kurtulma isteğinin bir ifadesidir. Hayatımıza daha objektif bir şekilde bakarız. Değişmesi gereken şeyler hakkında farkındalık kazanırız. Yeninin doğması için, eskinin ölmesi gerekmektedir. İç dünyamızla ilgili farkındalık kazanırız.

Yaratmalı, yıkıcı enerjimizin yaratıcı yönünü keşfetmeli, kendi kendimize kalmalı, içe dönmeye izin vermeli, meditasyon yapmalı, hayatımızı objektif olarak analiz etmeli ve eski enerjilerden kurtulmaya hazırlanmalıyız.

Büyücü Kadın Meditasyonu

Bir sandalyeye oturun. İç karanlığınızla ilgili farkındalık kazanın. Karanlığın içinde beyaz ışık çıkaran bir kapı olduğunu hayal edin. Dışarıya çıkan ışık ve etrafında esen karanlık fırtınasını fark edin. Burada karanlığın ışığa, ışığın karanlığa dönüştüğünü düşünün. Karanlık ve ışık sürekli ilişki halindedir. Uterusunuzdaki yüksek enerjiyi parmaklarınızın ucuna taşıyın. Enerjinin parmak uçlarınızda attığını hissedin. İçinizdeki bu enerjinin yaratmaya ve yok etmeye olan gücünü hissedin. Bunu kontrol eden sizsiniz. Dışarı çıkması sizin sorumluluğunuzda. Hayata dönmeden önce, içinizdeki karanlığı kabul edin.

Yukarda döngümüzün dört evresini Gray’in Red Moon adlı kitabından faydalanarak anlatmaya çalıştım. Bu dört evrenin doğasına uygun davrandığımızda, dişil enerjiyle olan bağımızı kurar, dengeli ve yaratıcı, ilham dolu ve tatminkar oluruz. PMS evresini atlatmamız kolaylaşır ve bu evrenin yaratıcılığını sonuna kadar kullanmayı amaç edinirsek, yaratıcılığımız görünür bir şekilde artar. İçimizdeki yaratıcı dişil enerjiyi ortaya çıkarırız. Bu evreleri doğalında yaşamak için önce evrelerimizi tanımamız gerekir.

Kıvılcım Doruk İlhan

0 Comments

Kıvılcım Doruk İlhan

Kıvılcım Doruk İlhan, 19 Eylül 1981 yılında Ankara’da doğdu. İlkokul yıllarından beri müziğe ve yazmaya ilgi duyuyordu. Lise yıllarımda çeşitli müzik gruplarında ve korolarda müzik yaptı. Üniversite hayatı İstanbul’da Uluslararası İlişkiler okuyarak geçti. Daha o yıllarda dünyayı gezmeye başlamıştı bile. Bu seyahatleri sırasında farklı kültürlerle ve dolayısıyla farklı dil ve müziklerle tanıştı. Bu tanışmalar dinlediği ve yaptığı müziklere ve yazdığı yazılara da yansıdı. Üniversite sonrasında yüksek lisans yapmak için Hollanda’da Wageningen adlı küçük bir şehri seçti. Burada Kırsal Gelişim Sosyolojisi okudu. O sıralar ilgisi köy hayatı ve kalkınma projelerinde çalışmak üzerineydi. Ekolojist hareketlerde yer aldı. Yüksek lisansı sırasında Romanya ve Peru’da yaşayarak kalkınma projelerinde çalıştı. Bu sıralarda müziğe olan ilgisi devam ediyordu. Dolayısıyla gezdikçe yeni insanlarla, yeni hikâyelerle tanışıyor, yeni müzikler dinliyordu. Peru’da Ant Dağları’nın 3500 metre yüksekliğinde bir dağ köyünde tam altı ay yaşadı. Bu el değmemiş kültürün gündelik hayatına şahitlik yaptı. Rüzgâr onu İspanya’ya attığında hayatının anlamını keşfettiği bir Flamenko konseri sırasında bu güzel ülkede yaşamaya karar verdi. İspanya’da önce Barselona sonra Madrid olmak üzere toplam beş sene yaşadı ve burada farklı müzik çevrelerinde kahon çaldı ve Flamenko müziğini Türk ezgileriyle buluşturdu. Türkiye ile tek bağlantısı, oradaki dostlarına ulaşan blog yazılarıydı. İspanya’da yaşadığı yıllar boyunca ülke içinde ve dışında seyahatlerine devam etti. Ettikçe sesler birikti. Anılar hayatına şekil vermeye devam etti. Bu yıllarda hayatını idame ettirmek için çevirmenlik ve İngilizce öğretmenliği de yaptı. Yani kısacası birçok iş kolunda deneyim kazandı. 2010 yılında yolu tekrar ülkesine düştü. Türkiye’ye özlemle döndüğünde, biriktirdiği sesler ve anılar bestelere ve yazılara dönüştü. Biriken sadece sesler değil, sözcüklerdi aynı zamanda. Yaşanmışlıklarla, gezileriyle ve farklı soundlarla müziği ve cümleleri belirmeye başladı. Bu uzun seyahatlerle geçen hayatı onu şekillendirdi. Türkiye’ye döndüğünde birikimlerini insanlarla paylaşmak için bestelerini albümlere dönüştürdü. Bu arada Portekizce, İspanyolca ve İngilizce dillerinde profesyonel turizm rehberliği yapmaya başladı. Böylece yurt içinde de bolca gezme şansı oldu. İTU MİAM’da Etno-Müzikoloji eğitimi aldıktan sonra sonunda okullu da olduğunu hissetti. Şimdilerde yeni single albümü Güle Güle ve çeşitli bloglarda yazdığı gezilerine, deneyimlerine, öğrendiklerine kısacası dünyasına dair yazıları ile karşınızda.