Hayatta herkesin en büyük, en önemli beklentisi mutlu olmaktır. Mutlu olamama ihtimalini akla getirmek, umutsuzluğun çıkış noktasıdır. Hiçbir zaman mutlu olmayacağını düşünmek de umutsuzluk duygusunun uç noktasıdır. Bu bakış açısı hayata hakim olursa, sürekli mutsuzluğa, başarısızlığa kısaca olumsuzluklara endeksli yaşanır. Bu da kişileri depresyona…
Tanım Olarak Pişmanlık Pişmanlık, insanın geçmişte herhangi bir şeyi, yapmış ya da yapmamış olmaktan dolayı hissettiği olumsuzluktur. Olumsuz hissediyordur çünkü şu anki düşüncesine göre, geçmişte farklı davransaydı, bugün çok daha iyi durumda olacaktı. Bu geçmiş zaman, 10 yıl 20 yıl öncesi de olabilir, birkaç…
Pencerenin önünde, okula gitmek için yola çıkmış çocuklarına bakıyordu 30’larındaki kadın. Çocuklarıyla birlikte, kendi çocukluğu ve tüm hayatı geçti gözlerinin önünden. Çocukları çok değerliydi onun için, mutlu olsunlar diye her şeyi yapmaya çalışıyordu; çocukları da biliyordu bunu. Seviyordu onları, söylüyordu da sevdiğini, öpüyordu her…
Hayat iletişimden, iletişim bazı çatışmalardan, çatışmalar da haklı-haksız ayrımından ibarettir. Tartışan ya da herhangi bir konuda karşı karşıya gelen insanlara göre her zaman bir haklı ve bir haksız vardır ve tabii ki hep ve kesinlikle kendisidir, haklı olan. Çocukken ebeveyn çatışmasında kendini haklı görür…
Kader Motifi * Dr. Gülseren Budayıcıoğlu‘nun Camdaki Kız romanından Dr. Gülseren Budayıcıoğlu, psikiyatri, psikoloji ya da kişisel gelişimde, “hayat farkındalığı” dediğimiz kavramı “kader motifi” olarak adlandırıyor ve bu romanında bu kavramdan sıklıkla bahsetiyor. Bu kavramı, Budayıcıoğlu özetle şu şekilde açıklıyor: İnsanların hepsi kendi seçmedikleri…
Her şey üzerine gelmişti. Daha önce hiç hissetmediği kadar sıkışmış hissediyordu kendini. Oysa ki neler neler yaşamıştı şimdiye kadar. Her seferinde, “bu aralar sıkıntıdayım ama geçer yakında” diyebilmişti. Geçmişti de… Öyle ya da böyle geçmişti. Elbette zorlandığı olmuştu ama hep bir çıkış yolu olduğunu…
Sosyal medyada, bazen isimli, bazen isimsiz-imzasız, bazen yanlış sahiplendirilmiş, pek çok söz çıkıyor karşımıza. Şahsen bu paylaşımlara pek itibar etmiyorum, gerçekliğinden emin olmadığım sözleri de sizlerle paylaşmıyorum fakat geçenlerde psikoloji alanında paylaşımlar yapan bir sayfada yine isimsiz paylaşılmış bir söz çıktı karşıma. “Hiçbir zaman…
Son zamanlarda, orta yaş ve üzeri insanlardan çok sık duyduğum bir cümle; “Yeni nesil çok sorumsuz.” Hep söylenir ya; “Bazı cümleler çok söylendikçe anlamını yitirir ve gitgide içi boşalır” diye, bu cümle de öyle oldu gibi artık. Sanki hiç düşünmeden, bir şeye dayandırmadan, öylesine…
İlk görüldüğünde ya da duyulduğunda, çok kötü bir intibası var “çatışma” kelimesinin. Sanki bir mücadele, hatta mücadeleden de öte, sanki bir kavga çağrıştırıyor beyinlerde ve bilinçli ya da bilinçsiz olarak kaçılmaya çalışılıyor bu kavramdan; ama aslında yaşamın, insan olmanın önemli bir parçası çatışma. Hayatın…
Tüm dünyada ve tabii ki bizim de içinde yaşadığımız toplumda çok önemli görünen ve algılanan bir kavram dürüstlük. Önemli görülür, olmazsa olmaz der bizim toplumumuz dürüstlük için ama “Doğru söyleyeni dokuz köyden kovarlar” sözü de aynı toplumun içinde sık söylenen bir sözdür. İşte bu…
SEN ve BEN’de hayata dair yazmaya başlayacağım günlerde, köşeme “Satır Arası” ismini verdim çünkü tanışma yazımda da belirttiğim gibi yaşamın güzelliklerini yakalamanın satır aralarında gizli olduğunu düşünüyorum. Görünenin, algılananın ötesinde bir gerçek var ve o gerçekler satır aralarında. Satır aralarını farketmek için önce satırları…
“İyi olmak” hayatın devamı için en gerekli olan kavram. Kimse kendisini “kötü” olarak düşünmez aslında, herkes kendinin iyi olduğu fikrindedir. Kötü bir şey yaptığı zaman da hep bahaneleri vardır; kötü olmak için yapmamıştır, o kötü davranışın sebebi de hep başka bir insanın ya da…
Zaman zaman herkesin, çeşitli sebeplere bağlayarak, hissettiği bir duygudur canı istememe. Belki acıdan-üzüntüden; belki sıkıntıdan-stresten belki bambaşka bir sebeple hiçbir şey yapmak istemez canımız. Her nedense sebep olan ve altta yatan duyguyu da bir türlü söyleyemeyiz. “Yorgunum” deriz, “uykusuzum” deriz, “bahar çarptı” deriz. Duygunun…
