Bir yer düşünün çam ağaçları kaplı yemyeşil dağ eteklerinin arasına pamuklar serpilmiş. Temmuz sonunda bile yer yer karla kaplı olan. Burası, huzur dolu doğa harikası köyümüz Alaçam. İnsana Karadeniz’de olduğu hissini veren Gürcü köyü. Göller bölgesine giden 18 kilometrelik yürüyüş yolunun başlangıcı olan Alaçam…
Küçük bir çocuktum daha, yalnız kalma korkusunu yaşadığımda… Bir anda, bir tahlille allak bullak olmuştu hayatımız. Anneme destek için pervane olan babam, uzun ve yorucu hastane maceraları, hayatın diğer yüzüyle erken tanışmama neden oldu. Bu süreç uzun ve yorucu olmakla birlikte sonu itibari ile…
Sıcak yaz günlerinde çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp, gelişebilmesi için yeterli ve dengeli beslenmesi çok önemlidir. Özellikle sıcaklık artışları metabolizmada yavaşlamalara neden olur. Bu nedenle yaz aylarında kış aylarına göre besin tüketiminde daha dikkatli olmak gerekir. Bu yüzden ben de sizlere çocukların yaz aylarında…
Murphy iş başındaysa, yapacak pek de bir şey yok… Ne zaman “Tanrım her şey harika gidiyor” diye düşünsem hemen ardından bir korku sarar tüm benliğimi, başıma ne gelecek de huzurum kaçacak diye… İşte bunu düşündüğümde de korktuğum ne varsa sırasıyla gerçekleşir… Bunu o kadar…
Her şarkı, yaşadığımız dönem, içinde bulunduğumuz duygu durumlarına göre şekillenir kalbimizde… Hatta ilk kimle ve kimlerle dinlediğimiz bile önemlidir. O sırada kalbimizi birisine kaptırmışsak hele yıllar sonra bile o şarkıyı dinlediğimizde aklımıza o gelir, o şarkıyla birlikte… Şarkılar öyledir, şarkılar anılarımızdır… Anılarımızla birlikte yaşarlar……
Büyük şehirlerde hayat ne kadar da hızlı akıyor. Zamanla yarışır olduk. Günler, haftalar, aylar, özlemle beklenen tatiller, kısacık da olsa huzurlu birkaç gün yaşama özlemimizi hepimiz hissediyoruz. Ekolojik yaşam, doğaya yöneliş, köy hayatı ve tabii ki bu haftaki konumuzu ne kadar sık duyar olduk.…
Hızla akıp giden modanın peşinde kürek çekmek epeyce zor, yakalamak ona uygun giyinmek istiyor ama nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız bu haftaki yazım çok işinize yarayacak.👇🏼 Renkleri kullanmaktan çekinmediğimiz kadar şık olacağımıza eminim, kimi zaman küçük bir aksesuar detayında, kimi zaman kombinimizin tamamında. Bu yazın favori…
Emzirmek her annenin, anne sütü de her bebeğin en doğal hakkıdır. Doğada her canlı annesinin sütü ile beslendikçe sağlık bulur. Daha önceki yazılarımda emzirme sürecinin faydalarından emzirme döneminin bitiminde ise yerine konabilecek süt çeşitlerinden bahsetmiştim. Bugünkü yazımda ise 2 yaşına kadar yani uzun süre…
Sıcak yaz günlerinde öyle bir hararet yapar ki vücudumuz, o zamanlarda bir bardak soğuk içeceğe paha biçilemez. Eliniz kolunuz dolu bir alışveriş ardından, yorucu bir iş bitiminde dinlenme molası verildiğinde ilaç gibi gelir; şifa, enerji verir insana. Soğuk bir şeyler içelim iyi de lütfen…
Bu gün sizlere günümüzde popüler bir besin olan chiadan bahsedeceğim. Nedir bu chia? Zayıflamaya yardımcı mı? Yararları neler? Gelin beraber bakalım… Zengin protein, yağ ve lif içeriği ile Aztekler’in en önemli besin kaynağı olan chia maya dilinde güç, kuvvet anlamına geliyor. Chia tohumunun kökeni…
