Merhaba. Çevremden de sıkça işittiğim “Ek gıdaya geçiş zor mu?”, “Ya sevmezse?!” şeklindeki endişeli cümleleri, kendi tecrübelerimle gidermek için bu yazıyı hazırlama kararı aldım. Ek gıdaya başlama kararını nasıl aldık? Öncelikle doktorunuzun önerisi ve belirlediği zaman çok önemli. Bize doktorumuz emzirme sürecinde olmadığım için…
Merhaba; Ülkemiz insanlarının bir türlü başa çıkamadığı ama artık sinirden ağladığı konuya bir nokta koymak, anneleri ve anne adaylarını da rahatlatmak istedim. Birçok bilgi duyuyoruz çevremizden her gün. Bu durum, bilgiye ulaşmanın oldukça kolay olduğu teknoloji çağında daha da arttı ve insanlar da okuduklarını,…
Bu sefer de oğlum ile ikimiz baş başa yeni bir maceraya atıldık. Aklımda soru işaretleri yok muydu? Elbette vardı. Ancak Poyraz ile iletişimim doğduğu günden beri günden güne iyileşerek devam etmekte olduğu için cesaret edebildim. En önemli nokta da bu bence. Bebeğinizi tanıyor olmanız…
Merhaba! “Parents To Be” (Müstakbel Ebeveynler) aslında bütün avrupa ülkelerinde incelenen ve üzerine düşünülen bir konu iken bizim ülkemizde akıla en son gelen soru olması üzerine bu yazıyı kaleme almak istedim. Bu kulaklar “E bana çocuk istemediğini söylemedi ki” cümlesini dahi duydu etrafımızdaki çiftlerden.…
Elbette bebeksiz bir tatil gibi aşırı rahat ve dinlendirici geçmedi zaten böyle bir hayâlimiz de yoktu. Örneğin gündüzleri gezdiğimiz, alışveriş yaptığımız süreçte Poyraz hep uyudu. Tam akşam otele geldik dinleneceğiz dedik ve uyandı. Bizim pil bittiğinde kendisi şarj olmuş şekilde gözünü açtı anlayacağınız.…
Merhabalar ☺️ Yılın en sevdiğim dönemi yaz ayları olsa da kabul etmem gerekir ki kasım ve aralık da ayrı keyifli. Tabii bizim için artık ağustos ayının yeri bambaşka çünkü 14 Ağustos günü kapımızı çaldı minik Poyraz. Ben elbette control freak biri olarak hastane çantamızı…
Bu sefer kalemi elime tatile çıkmamıza 3 gün kala alıyorum. Hem tatil valizimden küçük birkaç öneride bulunmak istiyorum hem de gebelikte güneş, kum, deniz ile ilgili bilgi vermek istiyorum sizlere. Rotamızın Kemer/Antalya olduğunu ve epey kavuran bir sıcağa gideceğimizi tekrarlayarak başlamak istiyorum önerilerime.…
Bu dönemde de aslında şikayetlerim büyük değil çok şükür ama eve bu hafta klima taktırmaya karar verdim. Hiç terlediğimi hatırlamam ama bu gebelik serüveni olmazları oldurdu. Hâlâ bel ağrısı- sırt ağrısı vb. bir şey yaşamıyorum çünkü pilatese devam etmekteyim. Sanırım son 2 haftam, sonrasında…
Planlı bir gebelik süreci için konuşuyorum; plana pilates ile başlamanız bence şart. Öncelikle 1 yıl öncesinden başlamış olmanız, sizi gebeliğin getirdiği birçok kas ağrısından, hareket kısıtlanmasından ve en önemlisi doğum zorluğu ve stresinden kurtaracaktır. Ben yıllar önce başladım ancak bu kadar düzenli ve profesyonel…
Sürpriz bebek mi, planlı bebek mi? Her ikisi de çevremizden duyduğumuz, yakınlarımızdan tanık olduğumuz iki farklı olay. Bizim beklediğimiz ve kendimizi hazır hissettiğimiz bir süreçte gerçekleşti ama şunu söylemeden edemeyeceğim “bebek fikrine hazır olmak” diye bir şey yok. En iyi bedende, en iyi ruhsal…
