Şiddet hâlâ günümüzün en büyük sorunu. Bazı insanların normal gördüğü, bazı insanların ise asla kabul etmediği haberler zinciri gitgide uzuyor. Bitmiyor, bitemiyor. Tüm bunların başı da aslında zorbalık. “Mobbing” ya da dilimize çevrilmiş ismi ile “bezdiri” de bir psikolojik şiddet türü olsa da zorbalık…
Mütevazı olmak yani alçak gönüllü olmak, bireyin sahip olabileceği en güzel özelliklerden biridir. Alçak gönüllü insanlar sevilir, sayılır. Alçak gönüllü insanlar çevrelerine örnek gösterilir. “Alçak gönüllü ol; mütevazı ol” nasihatları birçok özlü söz örnek gösterilerek verilir genç nesillere. “Alkışı en sessiz karşılayan, alkışı hak…
Değerli olduğunu hissetmek, bu dünyadaki herkesin hakkı. Bir bebeğin doğduğu andan itibaren bir birey olarak kabul edilmesi, ona bunun hissettirilmesi ve kendi olarak değer görmesi tüm hayatı açısından çok çok önemli. Her ne kadar tam tersi olaylar ve korkunç haberlerle sürekli içimiz yanıyor olsa…
İlham, perilerin insanlara getirebileceği mucizevi bir şey değildir. “İlham” kelime anlamı olarak “esin” demektir. İlhamın gelmesi de bireyin bir şeylerden esinlenmesiyle mümkün olabilir ancak. Esinlenmek de beklemekle asla olmaz. Mutlaka bir şeyler yapmaya başlamak gerekir. “İlham gelmiyor” ifadesinin satır arasında “Nereden başlayacağımı, nasıl yapacağımı…
Çocukluk dönemi, hayatın en belirleyici zamanı. Sadece fiziksel değil, ruhsal ve sosyal olarak da çok hızlı bir gelişim dönemi çocukluk. Algıların çok çok açık olduğu, farkında bile olmadan satır aralarının mükemmel okunduğu, sezgilerin çok çok yüksek seviyede kullanıldığı bir dönem. Öyle ki beyin üzerinde…
Toplum içinde yaşamaya mecbur olan insanlık, çevresine karşı tamamen kulaklarını kapatamaz. Bir şekilde sosyalleşmek ve yaşadığı topluma uyum sağlamak zorundadır. Daha bebeklik yıllarında başlar sosyalleşme ve yavaş yavaş, adım adım gelişir. Bu gelişim esnasında bebek, çevresinden gelen tepkilere göre sosyalleşme hızını, mesafelerini ayarlamayı öğrenir.…
Bedensel rahatlamaların, spor yapmanın ya da bir takım nefes egzersizlerinin stresle başa çıkmada çok etkili olduğu bilimsel olarak kabul edilmiş bir gerçektir. Fakat tek başına yeterli değildir. İnsanın en büyük ihtiyacı kendi yaşamına anlam verebilmektir. İnsan, geniş bir bakış açısı ile anlamlandıramadığı hiçbir olay…
Stresin ilk etapta dışarıdan gelen bir motivasyon kaynağı olduğundan bahsetmiştik. İşte bu üretici strestir. Dıştan gelen dozunda baskının insanın içinde yaşam enerjisine dönüşmesidir. Hayat coşkusudur ve asla kaybedilmemelidir. İnsan hayatı, bu coşkuyla anlam kazanır. Fakat üretici stresin dozu, öylesine hassas bir terazidedir ki bu…
Günümüzde en çok kullandığımız ve hayatın olmazsa olmazı gibi kabul ettiğimiz bir sözcük oldu stres. Stressiz hayat yokmuş gibi bir ön kabul ile başlıyoruz çoğu zaman güne. Hayatın bu hızlı akışı içinde elbette stres çok fazla hayatın içinde. Fakat bazen stresi öyle cümleler içinde…
Hayatı yaşarken, hayata karşı iki uç duygu arasında gidip geliriz. Sevgi ve nefret. Ve bu iki duygu arasına saysız duygular yerleştiririz. Öylesine hızlı olur ki duyguların arasındaki geçişler, bazen hiç fark etmeyiz bile bir duygunun nerede bitip diğerinin nerede başladığını. Bazen iyi hissederiz bu…
“İnsan yaşamı için en temel ihtiyaç nedir?” diye sorulduğunda birçok kişinin aklına “sevgi” gelir. Sevgi yaşamın kalbidir elbette. Sevgisiz yaşam olmaz, yaşamın hiçbir anlamı olmaz. Fakat bir ihtiyaç daha var ki belki sevginin bile ötesinde. Anlaşılmak. Her birey anlaşılmak ister. “Benden kime ne!!!” tavrını…
Popüler kültürde sürekli karşımıza çıkan şey oldu sayılar ve adımlar. 10 adımda başarılı olmanın yolu, 8 maddede mutlu olamanın yolu, insanları etkilemenin 5 yolu… Bir taraftan hayatta özgürlük istiyorken, özgürlüğün, kendine has olmanın, kendi özelliklerini korumanın, herkesin kendini olduğu gibi kabul etmesinin, farklılıklara her…
İletişim öyle bir kavram ki hiçbir zaman bitmeyecek. Son zamanlarda, yeni dünyada birçok şeyin artık olmayacağı konuşuluyor. İletişim için ise asla böyle bir durum söz konusu değil. Dünya ve üzerinde yaşayan canlılar var oldukça, iletişim de var olacak. Elbette iletişim şekilleri ve kanalları sürekli…
